Dzień dobry! Kto z nas nie uwielbia słodkości? Co powiecie na takie, które dostarczają także ważnych wartości odżywczych i witamin? Niedawno złożyłam zamówienie na stronie
Krukam. Przesyłka przyszła ekspresowo, a ja zabrałam się za próbowanie tych pyszności. Jeśli jesteście ciekawi jak zdrowe produkty sprawdzają się na co dzień to zapraszam do czytania.
Uwielbiam daktyle, nerkowce, pistacje i mieszankę studencką. Super sprawdzają się jako przekąska na uczelnię bądź d pracy, zaspokajają głód a przede wszystkim dostarczają naturalnego cukru dodającego energii na dalszy ciąg dnia. Z kolei o paście kokosowej słyszałam wiele dobrego, jednak nigdy nie miałam okazji jej spróbować. Szybko wyciągnęłam słoiczek z paczuszki, bo byłam jej najbardziej ciekawa. Pierwsze wrażenie? Przepiękne opakowanie i przepiękny, słodki zapach. Pasta kokosowa jest wytwarzana poprzez zmielenie miąższu kokosowa. Powstaje wtedy przepyszny mus, który często nazywany jest też masłem kokosowym. Konsystencja jest twarda i zwart , więc produkt jest świetnym dodatkiem do omletów. Posmarowany masłem z nerkowców, bananem, pastą kokosową i wiórkami kokosowymi zdecydowanie Wam posmakuje. Pasta sprawdziła się też u mnie podczas robienia koktajli. W składzie znajdziemy 100% odsączonego, czystego miąższu z kokosa - produkt nie zawiera sztucznych barwników, cukru i konserwantów. Jeśli tak jak ja jesteście zwolennikami kokosa, to zdecydowanie Wam polecam.
Przechodzimy do kolejnej pysznej kategorii, czyli masełek. Wytwarzane są z orzechów, które następnie poddawane są prażeniu. Najpopularniejszym jest to produkowane z orzeszków ziemnych, ze względu na swoją cenę. Szata graficzna mnie zauroczyła i aż szkoda mi chować tych produktów do szafki. :)
Masło orzechowe: Chociaż ma sporo kalorii, jest fajnym wypełnieniem diety i stale znajduje się w mojej kuchni. :) Produkt ten zaczęłam jeść w ... Stanach Zjednoczonych gdzie w każdym markecie wybór był przeogromny, a koleżanki dodawały je nie tylko do śniadań. Ważne, aby podczas kupowana jakichkolwiek maseł z orzechów mieć na uwadze skład. Odrzucamy te, które mają cukier i tłuszcze utwardzone. Masło musi być dobrej jakości - jeśli nie mamy możliwości wykonania go w domu postawmy na to, które posiada 100% zmielonych orzechów arachidowych. Krukam posiada tylko takie w swojej ofercie, więc nie musiałam martwić się o wszelkie niepotrzebne dodatki E... ;) Masełko orzechowe zawiera wiele tłuszczów nienasyconych takich jak omega 3, omega 6 i omega 9. Przyczyniają się one między innymi do zmniejszenia ryzyka chorób serca i zawałów.
Masło migdałowe: Już po otworzeniu wieczka mocno orzechowy zapach zachęca do spróbowania. Mimo, że posiada 100% migdałów w składzie ma ciekłą strukturę, więc najlepiej nakładać je łyżeczką. Nie znajdziemy w składzie soli, cukry i znienawidzonego oleju palmowego. Produkt posiada wysoką wartość energetyczną, jest świetnym źródłem błonnika pokarmowego i białka. Migdały zawierają dużo witaminy E regulującej ciśnienie krwi. Idealna przekąska dla tych, którzy lubią jeść zdrowo i zarazem smacznie. Ostatnio dodaję je do owsianki i krem do wafli ryżowych. Dla mnie absolutny hit, jednak może uzależniać, :)
Masło z nerkowców: Nerkowce uwielbiam i mogę je jeść garściami. Masło jest bardzo kremowe, delikatne lekko słodkie. Dziwnym sposobem znika u mnie bardzo szybko. :) Zastosowań jest wiele: batoniki, smoothie, kanapki, wypieki, owsianki... Dla mnie jednak najlepiej smakuje samo wyjadane prosto ze słoiczka, mniam! Fajne urozmaicenie diety dla tych, którzy nie chcą rezygnować z ulubionych smaków. Produkt zapobiega cukrzycy oraz wspiera pracę układu sercowo-naczyniowego.